シニア介護予防ヨガ
講師養成講座介護現場の経験から生まれた、超高齢社会で求められるヨガ指導者を育成

シニア介護予防ヨガ講師養成講座は、厚生労働省と行政が取り組む「介護予防」の分野で活躍できるヨガインストラクターを養成する講座です。単にシニアヨガのポーズを教えるのではなく、山田いづみ先生が介護現場で培った経験をもとに、高齢者を介護が必要な状態になることを防ぐための知識と技術を体系的に学びます。基礎編（2日間・69,000円）と応用編（3日間・118,000円）があり、名古屋のヨガサラスワティで開催しています。

はい、ヨガ未経験の方でも受講可能です。この講座はヨガインストラクターだけでなく、介護の現場で働く方や、身内に身体の不自由な方がいらっしゃる方など、幅広い方を対象としています。基礎編では椅子を使ったヨガの基本からしっかり学べるので、ヨガの経験がなくても安心して参加できます。

基礎編（2日間・16時間・69,000円）は「お元気なシニアの方」を対象としたクラス運営を学びます。椅子を使ったヨガの基本、介護予防の重要性、シニア向けヨガの効果などを座学と実技で習得します。応用編（3日間・24時間・118,000円）は基礎編修了者のみが対象で、不調がある方へのシニアヨガの知識と技術を学びます。車椅子ヨガ、高齢者の体と疾患、転倒予防・認知症予防など、より実践的な内容です。同時申込なら166,000円（21,000円お得）です。

山田いづみ先生は介護予防運動指導員の資格を保有し、デイサービスやグループホーム、公民館などで豊富な指導経験を持つシニアヨガの第一人者です。祖母が体操で健康になった経験からヨガ指導を開始し、日本全国でケアマネージャー、ヨガインストラクター、介護職員への講演活動を行っています。フジテレビやNHKなどのメディア出演実績があり、著書『誰でも椅子ヨガ』も出版しています。

シニアヨガのクラスだけではなく、地域のコミュニティセンターでの運動教室、デイサービスの運動指導員、公民館の健康教室、オフィスでの健康プログラムなど、さまざまな場面で活躍できます。フロアでのシニアヨガに加え、椅子ヨガの技術も習得するため、関節に負担をかけずに運動したい方や床に座れない方など、参加者の体の状態に合わせたレッスンが可能になります。応用編修了後は車椅子ヨガも指導できるようになります。

基礎編は69,000円（2日間・16時間）、応用編は118,000円（3日間・24時間）です。基礎編と応用編を同時に申し込むと166,000円（通常187,000円より21,000円割引）になります。最小催行人数は5名です。開催日1ヶ月以内のキャンセルは返金不可ですが、申込から8日間はクーリングオフが可能です。

椅子ヨガとは、椅子に座ったまま、または椅子を補助具として使いながら行うヨガのことです。床に座ることが困難な方、関節に負担をかけたくない方、車椅子を使用されている方など、さまざまな身体状態の方にヨガを提供できます。シニアヨガのクラスだけでなく、オフィスや公園のベンチなど場所を選ばず実施できるため、活動の幅が大きく広がります。基礎編で椅子ヨガの基本を、応用編で車椅子ヨガの技術を習得します。

はい、応用編を修了された方には「シニア介護予防ヨガ指導員登録証」を希望者に発行しています。この認定証をもとに、介護予防の現場でシニアヨガのインストラクターとして活動することができます。

通常は名古屋市内での対面開催ですが、緊急事態宣言発令時などの特別な状況下ではZoomを使ったオンライン開催にも対応しています。対面での実技指導が重要な講座のため、基本的には会場での受講をお勧めしています。詳しい開催日程やオンライン対応の最新情報はヨガサラスワティまでお問い合わせください。

この講座は幅広い方におすすめです。介護予防業界で現在働いている方やこれから働きたい方、シニアヨガを学びたいヨガインストラクター、ご家族のために介護予防の知識を身につけたい方、デイサービスや福祉施設で運動指導を行いたい方、地域の健康教室で活動したい方などに適しています。ヨガ未経験者でも参加可能で、介護の現場で培われた実践的な知識を学べる点が大きな特長です。